collaborazioni

Corsi gennaio-giugno 2023 @Eataly Smeraldo – Milano

Sei mesi di classi di cucina!

A dicembre ho tenuto la 100esima lezione di cucina da Eataly: un traguardo enorme, che solo una volta raggiunto mi ha spinta a fermarmi un momento e a pensare. 100 classi significano oltre 1500 persone raggiunte. Significano un’infinità di pensieri, parole e ricette che viaggiano per il mondo e che spero abbiano saputo stimolare riflessioni e consapevolezze nuove. Dedicarsi a questa parte del lavoro è per me una forma di attivismo, attraverso cui dare voce a una visione della cucina che ne illumini il potenziale come strumento di lotta gentile.

Così condivido i prossimi appuntamenti, nella speranza che il prossimo traguardo veda partecipi sempre più persone.

22 gennaio 2023: 10.30-13.30 “My Vegan Brunch”

22 gennaio 2023: 16-19 “Quiches, pizze ripiene e strudel Veg”

4 febbraio 2023: 19-22 “Un menù di stagione Veg”

11 marzo 2023: 19-22 “Un menù afrodisiaco per coppie veg”

2 aprile 2023: 10:30-13:30 “Pasticceria vegan”

5-12-19-26 maggio 2023: 19-22 “È facile cucinare veg se sai come farlo – 4 lezioni sui pasti di una giornata veg – La prima classe sarà dedicata alle colazioni, la seconda al pranzo, la terza a snack e merende e l’ultima alla cena

18 giugno 2023: 19-22 “Un menù afrodisiaco per coppie veg”

Per informazioni, per iscriversi o richiedere ulteriori classi potete scrivere a didattica@eataly.it

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collaborazioni

“Nutriamo L’Anima” Concerto vibrazionale e pranzo stagionale

Quando? Il 29 gennaio 2023 – Dove? al MA Center, il primo Centro ispirato a Mata Amritanandamayi, in Italia, situato in provincia di Alessandria, a Gavi

Con non poca emozione condivido la prima strabiliante notizia di questo 2023: a fine mese, presso il primo centro Italiano dedicato alle opere di Amma, leader umanitaria e spirituale, avrò il piacere di preparare un pranzo di stagione ispirato alla musica del musicista Emiliano Toso.

La mia storia con Amma inizia nel 2010, quando per la prima volta andai a ricevere il suo abbraccio presso il Palazzetto dello Sport di Sesto San Giovanni. Mi piace sempre molto condividere questa storia: arrivai in motorino, nella borsa avevo la retta di iscrizione al corso della Lingua dei Segni Italiana e venni invitata a lasciare casco, borsa, giacca e scarpe negli spogliatoi presenti nel Palazzetto. Controvoglia, scelsi comunque di fidarmi: entrai nella hall e mi persi ascoltando la meditazione condotta da Amma e alcuni canti. Pazientemente aspettai il mio turno per l’abbraccio e quando finalmente arrivai fra le sue braccia la sensazione fu quella di trovarmi in un luogo sicuro. Quindi rimasi vicina a lei qualche tempo, osservando l’instancabile mare di amore che fluiva incessantemente da quella Piccola Grande Donna. Infine mi alzai, guardai l’orologio e mi accorsi che avevo trascorso circa 5 ore, all’interno del palazzetto. Con non poca ansia corsi a cercare le mie cose, nello spogliatoio. Fra centinaia di giacche, scarpe e borse, tutte le mie cose erano ancora lì. Rimasi sconvolta dal fatto che tutte le notizie che ero abituata a recepire dagli organi di informazione erano sempre e solo collegate a una parte di umanità oscura e mai a invece ciò che stavo sperimentando in quel momento. All’epoca i volontari che prestavano servizio all’organizzazione dell’evento erano poche centinaia, così decisi di fare la mia parte e di rendermi disponibile a “fare”. Di lì a poco iniziai il mio servizio disinteressato nell’Ufficio Stampa e da allora ogni occasione di incontro con Amma e con ciò che le si muove intorno è stata fonte di crescita e luce.

Questa è la prima volta che cucino per lei: so per certo che saprà mandarmi come sempre il giusto messaggio e spero davvero di fare del mio meglio, così come lei ci ha insegnato.

Grazie Amma <3

collaborazioni

Oops… I did it again!

My Vegan Party, Golem Edizioni, in tutte le librerie d’Italia da dicembre 2021 🙂 meglio tardi che mai!

E così è successo: era una fredda notte di Capodanno e come da tradizione mi apprestavo a esprimere il mio desiderio per l’anno nuovo (era il passaggio verso il 2020-2021, Covid pieno!): scrivere un libro che potesse connettere l’importanza del cibo come strumento di cura e di educazione. Educazione alle tematiche ambientali, allo stare insieme senza imposizioni, all’accettazione del diverso e all’attenzione verso il prossimo inteso come parte integrante del nostro ecosistema (e quindi non solo persone, ma terra, animali, piante): neanche una settimana dopo mi contattava Giancarlo Caselli, editore di Torino, pronto con una proposta per me. Così, grazie al contributo delle amiche stupende Chiara Giannoni (che ha curato le foto!) e di Monja Sollai che ha scritto una prefazione piena di senso My Vegan Party è nato nel dicembre 2021. Cliccando sulla copertina potrete acquistarlo online: il mio consiglio però è di preferire le piccole librerie… hanno bisogno di noi <3

collaborazioni

Cucina e tematiche di genere: una riflessione alla Casa delle Donne di Milano

A volte capitano cose così belle e importanti che quando ci vengono proposte appaiono irrinunciabili: è il caso dell’invito che Antonella Eberlin, della Casa delle Donne, mi ha rivolto qualche settimana fa. Senza neanche pensarci la mia risposta è stata “SIIIIIIIIII!!!!!” e solo il senno di poi (quello che arriva sempre troppo tardi!) mi ha spinta a pensare: “E adesso!?!” 
Il messaggio recitava, più o meno: “Stiamo organizzando presso la Casa un incontro a cui parteciperanno Viviana Varese, chef donna stellata Michelin, Elisabetta Ruspini, professoressa di Sociologia in Bicocca e Beatrice Cassano, dell’Associazione Italiana Insegnanti di Cucina. Vorresti mediare e condurre l’incontro?” Insomma, non avrei mai potuto dire di no, grazie a quel coraggio sagittariano che ci aiuta sempre a saltare i fossi per lungo.
I giorni precedenti all’evento mi hanno vista riflettere a lungo sul mio lavoro nelle cucine, sulla mia condizione di donna che vuole e si opera per riportare il senso del servizio in questo lavoro diventato un po’ troppo spesso mera manifestazione di ego. Le donne hanno avuto bisogno di rompere gli schemi e uscire dalle cucine per prendersi una vita intera… ma oggi possono rientrarci come custodi di un sapere antico, che le rende autorevoli e non autoritarie (questa diversa attitudine non ci appartiene!). Mi trovo di frequente a ripetere che ciò che offriamo all’altro si trasformerà fisicamente nell’altro e questo ci impone di approcciare il cibo e la sua lavorazione con coscienza e amore. Ritornare a considerare l’interconnessione fra gli elementi del nostro ecosistema, vuol dire considerare il cibo come uno strumento di benessere per tutti, pianeta, persone, animali, noi stessi. E in questo, noi donne, possiamo davvero solo fare scuola. 
Buona lettura!
https://www.casadonnemilano.it/viviana-varese-la-cucina-come-laboratorio-sociale/

Ricette

Sistema immunitario, ti aiuto io! Una ricetta per proteggervi

Cari Kissers

Sono giorni duri dove si respira un’aria, oltre che molto inquinata, anche di grande paura. Abbiamo visto svuotarsi i supermercati, le strade, i locali. Mai quanto ora nutrire i nostri pensieri con amore e i nostri corpi con consapevolezza rappresenta un valido sostegno per fronteggiare il peso di una situazione che stiamo subendo massicciamente. Non pensate di non poter fare nulla: non è così!

Questo tempo diverso, dove gli impegni lavorativi rallentano, può e deve favorire la vicinanza con i nostri affetti, aiutandoci a trovare spazi rilassati e caldi per alimentare le relazioni.

La necessità di fronteggiare un virus che sembra essere molto aggressivo, può spingerci a cercare nuovi spunti in cucina, per rinforzare il nostro corpo e il nostro sistema immunitario. Come sempre, l’alimentazione rappresenta uno strumento validissimo per mantenere il nostro corpo in salute e voglio sperare che quanto stia accadendo voglia essere un invito della natura a costruire una consapevolezza rinnovata. 

Ecco perché condivido con amore per tutti voi una ricetta ad hoc per questo momento, capace grazie ai suoi ingredienti di sostenerci e aiutarci a far fronte a questo momento.

Questa zuppetta contiene 2 super ingredienti: il miso e lo zenzero. 

Il miso, ormai conosciuto per la sua versione liofilizzata presente in tutti i ristoranti giapponesi, è una pasta molto saporita, che si trova nei negozi biologici venduta in barattoli di vetro. Ottenuto dalla fermentazione di fagioli di soia gialla, sale marino e riso o orzo,

il miso contiene i probiotici, batteri che aiutano e sostengono la salute dell’intestino aiutandolo ad assimilare meglio i nutrienti. È una vera miniera di sali minerali e vitamine: la sua straordinarietà è data dal fatto che sia capace di stimolare, nel corpo, l’espulsione dei metalli pesanti: per questo è consigliato a chiunque sia sottoposto a terapie farmacologiche come chemio o a chiunque viva in zone molto inquinate.  

ATTENZIONE: il miso non va cotto, altrimenti i nutrienti scompariranno. Si raccomanda di aggiungerlo a fuoco spento, o direttamente nei piatti!

Lo zenzero invece aiuta la pulizia delle vie respiratorie, disinfiammandole: vi ricordate quante volte abbiamo scritto che in caso di raffreddori o tossi si consigliava di bere un decotto di radice fresca di zenzero bollita per circa 10 minuti? Eccovi la ricetta!

Ingredienti

5 cm di radice di zenzero

4 cucchiaini di miso

4 asparagi (che sono di stagione e sono buonissimi!)

1 carota

2 cipollotti

1 gambo di sedano

un cucchiaino di olio evo

Procedimento

  1. Mondate le verdure e affettatele a cubetti. 
  2. Scaldate una casseruola, aggiungetevi un filo di olio extravergine di oliva e rosolatevi le verdure mescolandole velocemente. 
  3. Aggiungete 1, 5 litri di acqua e lasciate cuocere fino a che il brodo non si ridurrà di circa 1/3. Quindi spegnete il fuoco.
  4. Grattugiate lo zenzero, quindi spremete la pasta ottenuta per ricavarne il succo versandolo direttamente nella pentola.
  5. Aggiungete il miso, mescolate bene e servite. 
Corsi, Corsi in Città

Corsi Fornaro!

Cari Kissers, vi  promesso una primavera piena di appuntamenti… Eccone altri 3! Con gioia condividiamo le nuove lezioni di cucina che si terranno presso il meraviglioso store Casalinghi Fornaro, organizzati da Eleonora (che ringraziamo tantissimo!) 

Vi aspettiamo numerosi!

LUNEDI   9 MARZO 

CALDE COCCOLE: LE ZUPPE

Un appuntamento con il piatto unico per eccellenza: la zuppa, incontro perfetto fra cereali e legumi.

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Corsi, Corsi in Città

Corsi, corsi, corsi!

Bentrovati Kissers! Spero abbiate passato delle buone vacanze e che il nuovo anno sia iniziato meravigliosamente per tutti. Devo dire che per me, per noi, è stato foriero di grandi regali, già… e non riusciamo neanche a immaginare come potrebbe procedere… Non stiamo nella pelle! Eccovi gli appuntamenti che si svolgeranno a Milano e Torino, presso le favolose aule didattiche di Eataly.  A presto!

EATALY SMERALDO – MILANO

25 gennaio 2020 “A tutto forno!”

Gennaio è il mese migliore per… accendere il forno! E allora via con le preparazioni che necessitano di cotture lunghe in questo straordinario elettrodomestico, capace di rendere croccante ogni cosa.

 15 febbraio 2020 “Pasticceria sugarfree: torte soffici e biscotti”

Dolce non vuol dire zucchero! Una lezione alla scoperta dei dolcificanti naturali e delle loro proprietà nutrizionali, per realizzare torte e biscotti buoni per tutti.

15 marzo 2020 “My vegan brunch”

Gioia di ogni dormiglione, il brunch nasce dall’esigenza di ritardare la colazione e anticipare il pranzo, dando così vita un appuntamento informale e rilassato dove piatti salati convivono con quelli dolci, il tutto annaffiato da abbondate caffè. Ma come prepararlo in modo salutare e Sugar free? Scopriamolo insieme!

4 aprile 2020 “La cucina della feste: la Pasqua”

È possibile pensare a un menù cruelty free per celebrare la piú grande festa di pace? Si! E soprattutto senza sacrificare… il gusto!

10 maggio 2020 “Non solo farina!”

Avete mai pensato di sostituire le solite basi di farina con gli ingredienti più impensati? Farina di ceci, amidi di tapioca o mais, farine alternative, semi vari e addirittura il cavolfiore… un corso per rimescolare gli ingredienti e trovar loro nuovi impieghi!

6 giugno 2020 “Happy vegan finger food”

Gioia, colori e un turbinio di sapori nuovi: una lezione per arricchire le vostre feste di un buffet divertente e gustoso!

EATALY LINGOTTO – TORINO

8 febbraio 2020

Mattino: “Detox – purificarsi con gusto”

Febbraio è il mese perfetto per dedicarsi alla salute del proprio organismo scegliendo ricette capaci di aiutare gli organi a ripulirsi e ad affrontare la rinascita primaverile con rinnovata energia. Scopriamo insieme come!

Pomeriggio: “Happy vegan finger food”

Come preparare e offrire ai nostri ospiti un buffet di aperitivo gioioso, colorato e gustosissimo! Grazie a ricette che spaziano attraverso varie culture e utilizzando tutti i preziosi doni di stagione.

14 marzo 2020

Mattino: “Burger, polpette e salse goderecce!”

Grandi amori di grandi e piccini, polpette e burger ben sintetizzano la gioia delle piccole cose: una lezione alla scoperta degli impestò naturali migliori per auto produrre gustosi burger veg e polpette sfiziose, accompagnati dalle immancabili salse!

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Ricette

India India! Vorremmo tutti essere in India!

Le spezie, grazie al loro profumo, sono capaci di condurre le nostre menti in luoghi lontani, stimolando sogni, desideri e… l’appetito!
Sono tante le cose che si amano della cucina indiana: dalle infinite proprietà delle spezie ai gusti forti, così diversi dai nostri. Dolce, agro, piccante, caldo, freddo: una danza di esperienze ricca di volteggi.

Il curry, a differenza di quanto si pensi, è in realtà un mix di spezie a base di pepe nero, cumino, cannella, curcuma, chiodi di garofano, zenzero, noce moscata, fieno greco e peperoncino. Nasce in India ma presto si diffonde in diverse parti del sud-est asiatico. il suo nome deriva da un sostantivo in lingua tamil, cari, che significa zuppa. In India infatti è ancora oggi chiamato masala e si può trovare in due composizioni principali, il garam masala e il tandoori curry. Ricco di curcumina, il curry aiuta a prevenire diverse patologie legate all’intestino, rallenta la degenerazione di malattie legate al sistema nervoso come Alzehimer e Parkinson, infine riduce i sintomi dell’artrite reumatoide.

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Il potere preventivo del curry è quindi legato al potenziale anticancerogeno, antinfiammatorio ed antiossidante della curcumina

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Corsi, Corsi in Città

Corsi! Corsi! Corsi! da Settembre a Dicembre 2019.

Un autunno ricco di appuntamenti e nuove collaborazioni.

Un settembre così non si era mai visto: richieste, incontri e una girandola di relazioni, terreno fertile per nuove collaborazioni, che gioia!

Prima fra tutte? Condivideremo la nostra idea di cucina con lo straordinario store Casalinghi Fornaro, bottega storica del centro milanese, in attività dal 1945. Un luogo pieno di racconti e vita, dove la famiglia Fornaro, con cuore, attenzione e spirito di accoglienza moderno e smart ha dato vita a un calendario di incontri che ci vede presenti con due lezioni:

Lunedi 7 ottobre 2019, dalle 9.30 alle 13.30 “Buono si, ma sugar free!” Corso di pasticceria naturale alla scoperta dei gusti dolci di natura. 

Lunedi 14 ottobre 2019, dalle 9.30 alle 13.30 “Detox con gusto” Un menù dall’antipasto al dolce senza sensi di colpa. 

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Procedono poi i corsi a Eataly Milano, nella splendida sala Arclinea. Il calendario prevede:

Sabato 28 settembre 2019, dalle 17 alle 20 “Autunno Fusion”: come trasformare i preziosi doni di stagione in gustosi piatti che strizzano l’occhio all’alta cucina naturale? Scegliendo tutto il meglio di stagione. 

Domenica 27 ottobre 2019, dalle 10.30 alle 13.30 “My vegan brunch”: gioia di ogni dormiglione, il brunch nasce dall’esigenza di ritardare la colazione e anticipare il pranzo, dando vita così a un appuntamento informale e rilassato dove si alternano piatti dolci e salati.

Domenica 10 novembre 2019, dalle 11 alle 14 “Indian veg”: la cucina indiana sorprende per colori e sapori, così caratterizzanti; durante la lezione esploreremo insieme le proprietà e gli impieghi delle sue spezie, volando lontano grazie alla nostra bussola del gusto. 

Domenica 1 dicembre 2019, dalle 10.30 alle 13.30 “I dolci naturali”: Natale si avvicina e noi vogliamo arrivarci preparati! Un appuntamento per esplorare le infinite e gustosissime possibilità della pasticceria naturale, anche in previsione delle esagerazioni delle feste!

Eataly Lingotto, Torino

Sabato 30 novembre 2019, dalle 10.30 alle 18.30 “Sale in zucca”: un appuntamento monografico alla scoperta dei mille impieghi della reginetta di stagione: la zucca!

Sabato 30 novembre 2019, dalle 15 alle 18 “La cucina thai”: forse la lezione di cucina etnica più amata di sempre. 

Ma non finisce mica qui… restate connessi per le prossime novità!

Eventi

Incontri per un presente sostenibile

11 maggio 2023: insieme a Camilla Speriani di Collectibus e a Denis Lovatel, patron di Denis Pizza di Montagna, discorreremo insieme riguardo alle possibili evoluzioni del settore food nel futuro più prossimo e di come, con consapevolezza, possiamo fare la differenza a tavola ogni giorno.

Dal 3 aprile al 15 maggio, nella suggestiva cornice delle Risorgive del Bacchiglione, si terrà la rassegna Risorgive – Incontri per un presente sostenibile. Sei appuntamenti promossi da Viacqua, per raccontare piccole e grandi idee per una transizione verso lo sviluppo sostenibile.

Proprio l’11 maggio, alle 20.30, avrò il piacere di confrontarmi con Camilla Speriani e Denis Lovatel riguardo al binomio “cibo-salute”, ben consapevole delle profonde connessioni fra salute del Pianeta e delle persone. Denis, con cui ho avuto il piacere di collaborare nell’ultimo anno, ha fatto della qualità degli ingredienti, del km0 e della sostenibilità i propri punti di forza; Camilla è invece da sempre impegnata a promuovere la sostenibilità in contesti aziendali, dando vita a progetti capaci di ampliare le prospettive. Insieme cercheremo di capire come evolve il settore food, ma anche come le nostre scelte alimentari quotidiane possono aiutare a migliorare la qualità del nostro presente e soprattutto del futuro.